Michael Gallup Authentic Jersey Chás Diuréticos - Naturais e Emagrecedores - Emagrecer com saúde
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Chás Diuréticos – Naturais e Emagrecedores

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Chás Diuréticos – Emagrecer com saúde. Esse é o objetivo de várias pessoas em nossa sociedade pós-moderna. Além da perda de peso de forma saudável, o equilíbrio e a manutenção da saúde no organismo são metas diárias e que são buscadas por meio de diversos métodos. Os chás diuréticos são um deles. De forma natural, os chás possuem inúmeros benefícios que serão introduzidos e explicados neste artigo.

Confira abaixo os tópicos presentes neste texto sobre Chás Diuréticos:

  • O que é o efeito diurético
  • Ação diurética no organismo
  • O que diz Drauzio Varella?
  • Chá de hibisco
  • Chá verde
  • Chá de gengibre com canela
  • Chá de urtiga

 

Você sabe o que é efeito diurético? A farmacologia desvendou, em meados do século XIX, os efeitos conhecidos na contemporaneidade contra a retenção de líquidos e os seus efeitos positivos no emagrecimento. Os diuréticos são substâncias que aumentam a eliminação do sódio no organismo, composto que fomenta esse efeito negativo no corpo. Através da urina, os diuréticos estimulam a secreção dos íons do sal que são os principais compostos presentes no fluído extracelular.

Ademais, os diuréticos agem ativamente no tratamento da hipertensão arterial e também em quadros de edema, o último que é responsável diretamente no acúmulo de água no corpo, fomentando quadros de inchaço no organismo. Os compostos também possuem efeitos positivos no tratamento da insuficiência cardíaca congestiva, renal crônica e do glaucoma.

Em 1884, fora descoberto com a cafeínas os efeitos diuréticos presentes no café, por exemplo. Ao longo dos anos, e com a evolução da medicina, descobriram-se outros efeitos em outros compostos orgânicos, como nas ervas e no hibisco. Com os estudos, os diuréticos foram, aos poucos, introduzidos na dieta diária do ser humano. O que nos traz para a atualidade e explica os famosos chás e os seus efeitos popularmente difundidos entre especialistas e pessoas comuns. Os diuréticos também estão presentes na terapêutica, e em diversos fármacos. O marco considerado de baixo custo, é mundialmente difundido.

O que é o efeito diurético

O organismo ao acumular água pode afetar outras diretrizes no organismo, como o funcionamento dos rins, o sistema linfático e o sistema circulatório. O bom funcionamento desses órgãos depende também de uma alimentação saudável e equilibrada, o que condiz com menos sal nas dietas e que, no caso das mulheres, pode estar direcionado a gravidez e a menstruação.

A retenção de líquidos, ou o inchaço, podem ser diminuídos com simples ações diárias, como a ingestão de ao menos dois litros de água ao dia, chás e dietas ricas em nutrientes. Os efeitos trazem a ação diurética ao organismo, fazendo com ele não se intoxique e eliminando o que é prejudicial pela urina.

O potássio é essencial para a manutenção da saúde, e é importante regular o seu nível no organismo. O indivíduo pode sofrer de patologias em seu nível cardíaco, caso esse mineral se encontre escasso no corpo. Dessa forma, é importante que o mineral esteja sempre em níveis considerados essenciais para que os efeitos negativos não sejam reproduzidos.

É importante ressaltar que a perda de líquido não é a mesma coisa que a perda de gordura. Ambos são confundidos erroneamente pelas pessoas. A desintoxicação, que é a eliminação de líquidos, produz o efeito de menos barriga e isso leva as pessoas confundirem com o emagrecimento. O fato é que o efeito diurético ajuda na perda de peso, pois regula o funcionamento do organismo. Entretanto, quando o corpo se equilibra, o efeito já não é notado pois isso não ocasiona a quebra das células de gordura e sim a desintoxicação do organismo.

Ação diurética no organismo

O efeito diurético funciona dentro de um mecanismo padrão no corpo e a fisiologia renal é um passo importante para que a ação seja feita com êxito. Nela, o néfron que é a unidade funcional básica dos rins, faz com que a urina tenha a sua formação básica no glomérulo e assim ela fica livre de substâncias que não são filtráveis, tal como os leucócitos, as hemácias e as proteínas plasmáticas.

Com este processo, a urina sofre alteração por uma série de eletrólitos que são reabsorvidas pelo túbulo. Isso faz com que ela seja eliminada em quantidades equivalente a 1,5L ao dia. Isso az com que os diuréticos consigam infiltram na ação glomerular, fazendo com que este equilíbrio seja mantido. É importante frisas que esse elimina somente a excreção de água e não destes eletrólitos que podem ser íons importantes para o organismo.

O que diz Drauzio Varella?

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Conhecido por críticas da medicina alternativa, Drauzio Varella é um médico oncologista, cientista e escritor que, formado pela Universidade de São Paulo (USP) traz em uma série de aparições em mídias a difusão e o esclarecimento de termos e doenças da medicina para a linguagem comum. Varella afirma que a ação dos diuréticos é fundamental para a eliminação do sódio, reduzindo casos de pressão alta e insuficiência renal.

O médico ressalta que urinar várias vezes ao dia é essencial, e caso o seu organismo possua dificuldades neste ato, os diuréticos podem ser uma solução eficaz. Esses agem no funcionamento dos ruins e interferem diretamente no processo de filtro e absorção de água e sair que são prejudiciais em casos de retenção, pois o organismo necessita somente dos nutrientes e jogar fora o que é descartável é essencial.

Os diuréticos possuem vários tipos e cada um age de forma especifica nos ruins, fomentando a excreção de determinados sais e podendo favorecer também outros importantes para o corpo. Há um composto que, dificilmente é eliminado pelos diuréticos, podem acumular no organismo. Esses aumentam casos de gota, artrite e quadros de inflamações nas articulações. Por exemplo, o ácido úrico. Os principais efeitos colaterais dos diuréticos são: a perda de potássio, desidratação, redução do volume sanguíneo.

Chá de hibisco – Chás Diuréticos

O chá de hibisco conta com diversas substâncias antioxidantes, as quais possuem flavonoides que são considerados, segundo especialistas, importantes para evitar o acúmulo de gorduras. Além disso, o chá possui antocianinas que possuem efeito cardioprotetor que é fundamental para a saúde do coração. O hibisco faz com que a adipogênese seja reduzida drasticamente e, com isso, o processo de produção de células de gorduras não seja feito em excesso pelo organismo.

Segundo estudos, o chá ajuda a manter o colesterol bom e reduzir a taxa do colesterol ruim. Análises apontas que o composto tem inibidores em sua composição, os quais bloqueiam a produção de amilase – essa que é responsável por transformar amido em açúcar. O consumo do chá após refeições é considerado ideal para a manutenção da saúde corporal, além de reduzir a absorção de carboidratos pelo organismo. O processo conta com o emagrecimento como efeito colateral, mas é importante lembrar que o hibisco deve ser consumido seguindo recomendações de especialistas, visto que o seu excesso pode ser prejudicial ao organismo.

Benefícios do chá de Hibisco

beneficios do cha de hibisco

O hibisco evita o acúmulo de gordura corporal, decorrente do processo de redução da adipogênese que faz com que as maturações celulares ocorram, isto é, o processo que células pré-adipócitas amadurecem, causando mais acúmulo de gordura no corpo. Com a redução desse processo, o chá faz com que o estoque de gordura corporal seja reduzido.

Outro ponto positivo do consumo do chá é ele age diretamente no hormônio secretado pelas células suprarrenais, essas que age no aldosterona e regula o balanço de eletrólitos no corpo. Dessa forma, o chá de hibisco possui forte ação diurética, fomentando não só o emagrecimento, mas também a manutenção do equilíbrio da saúde humana.

O composto também age no controle do colesterol. Segundo o Journal of Alternative and Complementary Medicine, um estudo foi realizado com aproximadamente 53 pessoas que possuem a patologia do diabetes e que com a ingestão do chá, o colesterol ruim foi drasticamente reduzido. O HDL aumentou, nestes pacientes, em 16,7% e o LDL em 8%.

Chá verde – Chás Diuréticos

O chá verde é oriundo da planta Camellia sinensis, a qual é substância principal do chá preto e do chá branco. Com folhas colocas sob o vapor, o chá verde possui especificidades características que ajudam a preservar os nutrientes de sua composição. Popular no Brasil, o chá está entre 80 a 90% de produção de chá chinês – local de origem da planta. Consumido em todo o mundo, o chá é considerado de propriedades ricas e fundamentais para a manutenção orgânica do organismo.

Existe uma lenda em torno do chá verde. Na mitologia chinesa, em 2737 a.C, Shen Nung (imperador chinês) tomava água fervida, pois acreditava que ela trazia longevidade e uma vida mais saudável. Dizem que certo dia, quando ele estava preparando a sua água, caiu umas ervas e ao experimentar, Nung adorou o paladar e o batizou como “bebida dos céus”.

A popularidade do chá sobrevive até na atualidade. Ainda não se tem uma tabela nutricional exata, pois a sua fabricação depende diretamente do modo de produção da planta, como ela foi plantada, adubada e tratada. Até a região de plantação afeta a composição da planta.

Benefícios do chá verde

Rico em flavonoides, o chá verde, também conhecido como catequinas, possui fitoquímicos e cafeína – ambos são importantes para a saúde e a cafeína é um termogênico conhecido por acelerar o metabolismo humano. Indica-se o consumo de até 600ml do chá por dia, pois o seu excesso pode ocasionar efeitos colaterais prejudiciais ao organismo.

O chá verde ajuda na quebra de gorduras no corpo, além de possuir enzimas que ajudam a controlar o metabolismo, fomentando a quebra das células de gordura no corpo. Como consequência deste processo, tem-se o emagrecimento. Ademais, o composto natural ajuda na prevenção de doenças como o diabetes e a hipertensão. Ainda, segundo estudos, a planta promove saciedade, pois ela envia sinais aos neurônios que ajuda a controlar a sensação de fome.

As propriedades contidas na planta, considera-a um termogênico natural. Ela age junto a cafeína e promove a ação da termogênese e também a oxidação das células de gordura. Além disso, o chá aumenta a ação do metabolismo, fazendo com que ele trabalhe mais rápido, evitando que gorduras se acumulem no corpo. Além disso, o chá verde possui as catequinas que sã importantes para o combate dos radicais livres presentes no corpo. Com isso, tem-se a prevenção e o auxílio no tratamento de doenças crônicas, como o combate ao envelhecimento e diabetes. O chá verde é conhecido como um potente oxidante e que possui também vitaminas C e E. Segundo especialistas, mulheres que consumem o chá com regularidade, as chances de elas desenvolverem câncer de mama é reduzida drasticamente.

Chá de gengibre com canela

cha de gengibre beneficios

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Os compostos, gengibre e canela, são especiarias conhecidas e admiradas nos cinco continentes do planeta. Ambos, usados também na gastronomia, possui efeitos medicinais que são conhecidos pelos humanos desde a Antiguidade. A combinação dos dois compostos naturais, desenvolvem no organismo tanto o efeito antibacteriano quanto acelerador da taxa metabólica basal. Além disso, ambos auxiliam no processo digestivo, no tratamento e prevenção viral, alivio de dor e possui também efeito emagrecedor.

Aliados do estômago e do intestino, o chá de gengibre com canela ajuda no alívio da dor muscular, na artrite e nos ossos. Os efeitos positivos também são usados em ações terapêuticas. O chá é considerado um termogênico natural, o qual ajuda no processo de emagrecimento, pois ajuda no controle da fome e acelera o metabolismo. Ainda, segundos os estudos, o composto faz com que os níveis de açúcar no organismo sejam reduzidos, ajudando no tratamento da diabetes.

Chá de urtiga – Chás Diuréticos

O chá de urtiga se popularizou depois de estudos comprovarem a sua ação positiva no emagrecimento. O chá possui vitaminas do completo B, vitamina C, k e A. Ambas, ajudam no processo de perda de peso. O chá também possui cálcio e é considerado ideal para a manutenção da saúde do sistema imunológico. O chá de urtiga ajuda no tratamento da anemia, possui ação anti-histamínica, favorece o sistema respiratório, além de possuir propriedades antioxidantes.

É importante frisar que o uso de diuréticos deve ser feito com cautela, pois a ação diurética no organismo, se em excesso, pode levar o indivíduo a desidratação. Todos os compostos, sejam esses artificiais ou naturais, devem ser usados seguindo recomendações de médicos ou especialistas.

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